↧
Recept på Skönhetssömn…
Ett mycket lätt och smakfullt sätt att ge kroppen bra förutsättningar för att reparera, återhämta sig och växa… I det sista målet mat på dagen fokuserar jag på långsamt protein – Kasein. Det kan vara i...
View ArticleKan ju bli hur bra som helst…
Med tungan placerad rätt i munnen blir förutsättningarna rätt för sömnen… För att spara tid och hålla koll på veckans ranson med multiga vitaminer och mineraler, preppande energi och fiskigt fett...
View ArticleKosttillskott ZMA..
De där rackarns små näringsämnen vi kallar vitamin och mineral har alla riktigt vettiga uppdrag. Flera har också förmågan att tillsammans agera i symbios och säkerställa att inte respektive funktion...
View Article